冬季,人们热衷在哪儿运动?连日来,记者走访发现“一冷一热”的现象——健身房内,学员到课率降低,有的健身房课时甚至减少一半;但低温并没有削弱许多长跑爱好者的热情。有跑友说,厦门冬天的气温适宜跑步。
与夏季火热的健身场面不同,在冬季,健身房里的人明显变少。吕岭路一间健身房的教练陈先生告诉记者:“这一两个月来,我们健身房的人流量几乎下降了三分之一,有时即使是在周末的上午,也仅有两三位学员前来训练。”
对于这种现象,陈教练说:“夏天是学员们抢着找我训练,到冬季却变成了我们教练去‘哄’学员来训练。”
在华永天地附近的一间私教工作室,主理人王小姐也表示,2020年12月之前她一般每天要上6节以上的私教课或团课,近来,她每日的课程数量直接减少了一半。
“有的学员和我坦承:从被窝里爬起来太难了;有的经我反复提醒都不愿来上课,课时都过期了。”在王小姐看来,健身行业的季节性特别明显,当春季回暖后,学员报名上课也会特别积极。
寒风并没有让跑步爱好者们的训练热情降温。凌晨四点半,夜色还笼罩着天空,杏林快乐跑团的成员们在宁海路陆续集结。当日五点整,他们在热身后准时开跑。
队长吴逸凡告诉记者,跑团冬训很重要,大家积极性也很高。吴逸凡说,最直接的原因就是:冬天赛事多,就要练得勤。单就厦门来说,近几个月,家门口的海沧大道、马銮湾、环东海域等地,都有相关赛事举办。
厦门的不少跑团一般是在教练的指导下,制订专门的冬训计划。杏林快乐跑团的安排是:每周训练3次,分别是轻松跑、间歇跑、长距离跑。“今天我们的训练目标是30公里长距离跑,配速由自己掌握。”吴逸凡告诉记者。不过,跑友们可以根据自己的身体状况,对当天的训练量自行调整。此外,一些跑友还会根据水平组建训练小组,在备赛期给自己加练,德信,德信体育官方网站,德信体育网址,德信体育注册链接,德信体育平台如全马成绩在3小时左右的高水平跑者,便组建了“破三”小组,周跑量已经突破了100公里。
跑团中有一位获厦门马拉松永久号码的资深跑者顾克清,他认为,厦门的天气适合跑步,冬天的气温不会到零下,发热出汗带来的体能损耗也更小,所以对跑步训练来说很“经济”。
catalogs:10044752;contentid:6827521;publishdate:2021-01-01;author:王焕君;file:28-e316a035-a19e-4740-bdf9-48546ed3d21c;source:30;from:厦门日报;timestamp:2021-01-01 11:17:37;
北京时间11月6日8时50分,正在执行中国第41次南极考察任务的“雪龙2”号穿越赤道进入南半球。考察队在“雪龙”号和“雪龙2”号分别举行了穿越赤道纪念活动,以简单而热烈方式告别北半球,继续向南极挺进。
11月5日,一名男子在上海的第七届进博会秘鲁“温暖驼”展台选购羊驼玩偶。2016年,中国姑娘马玉霞在秘鲁阿雷基帕街边市场购买了秘鲁羊驼毛制品手工艺人奥斯瓦尔多·马马尼的羊驼毛玩偶并引入中国市场。
深秋时节,位于陕西西安长安区终南山下的千年古银杏迎来最佳观赏期,吸引众多游客前来观赏。深秋时节,位于陕西西安长安区终南山下的千年古银杏迎来最佳观赏期,吸引众多游客前来观赏。
11月5日,参会者在第七届进博会汽车展区体验时的科技E20 eVTOL电动垂直起降飞行器。本届进博会整体展览展示面积超过42万平方米,297家世界500强和行业龙头企业、来自多国近800个采购团体参展与会,数量创历届新高。
这是天津市蓟州区别山镇红花峪的红叶(11月5日摄,无人机照片)。据了解,近年来,天津市蓟州区立足京津冀生态涵养发展区定位,通过守山、护水、增绿等举措,坚持走生态优先、绿色发展的道路。
当日,“美的多元——古希腊的艺术与生活”展览开幕式在北京中国国家博物馆举行。展览以“美”为主题,来自希腊国家考古博物馆的279件(套)文物,从“日常”“妆饰”“人体”三个角度展开古希腊生动的美学图卷。
这是11月4日拍摄的中国国际进口博览会举办场地——国家会展中心(上海)(无人机照片)。届中国国际进口博览会将于11月5至10日在上海举办。届中国国际进口博览会将于11月5至10日在上海举办。
11月4日,在位于北京的中国科学院空间应用工程与技术中心,工作人员检查返回实验样品转运包状态。当日,中国空间站第七批空间科学实验样品随神舟十八号载人飞船返回舱顺利返回。
当日,第136届中国进出口商品交易会(广交会)在广州闭幕。当日,第136届中国进出口商品交易会(广交会)在广州闭幕。当日,第136届中国进出口商品交易会(广交会)在广州闭幕。
贵州交建集团所属桥梁集团工人准备吊装首件钢桁梁(11月4日摄,无人机照片)。新华社记者 陶亮 摄花江峡谷大桥的首件钢桁梁吊装抵达指定位置(11月4日摄,无人机照片)。新华社记者 陶亮 摄花江峡谷大桥的首件钢桁梁吊装抵达指定位置(11月4日摄,无人机照片)。