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　　刚结束南昌五天四晚游，人均花费875元（含住宿、门票、市内交通及主要餐饮），实测暑期旅行性价比极高。若你们计划2025年暑假前往，这份亲历后的行程建议可参考：

　　夫妻二人2025年暑假去江西南昌玩5天值得吗？行程+景点+住宿小吃安排建议？

　　住宿建议：优先选择地铁1号线沿线（滕王阁站或八一馆站附近），经济型酒店约200元/晚，方便串联核心景点。

　　傍晚前往 滕王阁（建议购买夜场票，约80元/人）。避开白天的酷热，登阁欣赏赣江两岸璀璨夜景，感受落霞与孤鹜齐飞的意境升华。夜场灯光秀不容错过。

　　晚餐：步行至 万寿宫历史文化街区，在热闹的仿古街巷中品尝 拌粉（3-5元）、 瓦罐汤（6-10元）、 白糖糕（2元/个）。推荐尝试小邓臭豆腐或小敖臭豆腐（各有所长）。

　　上午： 八一南昌起义纪念馆（免费，需预约）。深入了解军旗升起的地方，感受历史震撼。建议早到避开人流。

　　午餐：纪念馆附近 羊子巷 解决，地道 南昌水煮（类似麻辣烫，人均15-25元）和 洪都大拇指奶茶（本地品牌，约10-15元） 是必选。

　　下午： 江西省博物馆新馆（免费，需预约）。重点看江西古代历史文化展和釉见敦煌等特展，室内凉爽舒适。

　　晚餐：返回万寿宫区域，尝试 老三样 或 打平火（地道赣菜，偏辣，人均60-80元，建议提前线上取号）。

　　全天： 汉代海昏侯国遗址国家考古遗址公园（门票+观光车约75元/人）。距离市区约50公里，建议地铁至长江路站后打车或乘666路公交（备足时间）。震撼的黄金堆和汉代生活展，是近年考古大发现。自带干粮或在游客中心简餐。

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　　全天： 梅岭国家森林公园（免费进入，内部景点单独收费）。推荐 狮子峰（门票45元）或 神龙潭（门票30元）。作为南昌后花园，这里气温低3-5℃，竹海、溪流、瀑布是避暑佳选。可体验漂流（费用另计）。

　　晚餐：回市区后，寻一家本地人多的餐馆，点 藜蒿炒腊肉（春季最鲜，夏季也可尝）、 鄱阳湖鱼头。

　　上午： 绳金塔（免费）。南昌千年地标，周边是正在改造的历史街区，可感受新旧交融。塔下的 绳金塔美食街 可补充小吃，推荐 老五汤店 的汤粉。

　　中午： 珠宝街 深度扫街。窄巷里藏着最市井的味道： 章记夫妻煎饼、 小艾小吃麻辣藕片、肠结、 陈记手工绿豆饼（现烤排队）都值得一试。

　　下午：根据返程时间，购买本地特色（如煌上煌酱鸭、齐云山南酸枣糕）后离开。

　　1. 暑热应对：南昌暑假炎热潮湿（日均33℃+），务必携带防晒霜、遮阳帽、小风扇及防暑药。行程尽量安排在早晚，午间多利用博物馆等室内场所。

　　2. 预约与闭馆：省博、海昏侯、八一起义纪念馆务必提前1-3天在官方平台预约（尤其周末）。注意省博周一闭馆。

　　3. 交通便利：地铁1号线覆盖大部分景点，搭配网约车/共享单车即可。海昏侯路程远，建议预留5-6小时。

　　5. 海昏侯替代：若对考古兴趣一般或嫌路途远，可替换为 八大山人纪念馆（免费，清幽雅致）或 杏花楼（免费，南湖边的明代楼阁）。

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　　此行程兼顾文化深度、自然清凉与美食体验，人均预算可控在900元内（不含大交通）。合理规划时间与避暑，南昌的厚重历史与烟火滋味值得你们2025年盛夏探访。

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